Sex & Erotik

„Viele Frauen und noch mehr Männer sagen immer noch: Er existiert gar nicht! Dieses Missverständnis kommt zustande, weil der G-Punkt im unerregten Zustand nicht angeschwollen und daher nur schwer zu finden ist.

Es kann sinnvoll sein, erst einmal die Klitoris zu stimulieren. Legen Sie dann Ihren Finger auf den oberen Eingang der Vagina. Lassen Sie den Finger langsam am Gewebe der oberen Vaginalwand entlang gleiten, bis sie nicht mehr weiterkommen. Bewegen Sie dann den Finger Richtung Bauchnabel auf und ab, als wollten Sie jemand heranwinken.

Dass es da außer eventuellen Hautirritationen keine negativen Auswirkungen auf den Körper gibt, weiß inzwischen jeder. Männliche Jugendliche masturbieren ja mitunter zehnmal am Tag. Masturbation wird aber zum psychischen Problem, wenn sie zu Kontaktarmut führt. Wer also merkt, dass er durch häufiges Masturbieren starke Hemmungen im Umgang mit potenziellen Geschlechtspartnern aufbaut, sollte tatsächlich einen Arzt aufsuchen.

von Karin Warwel, Diplompsychologin, Paar- und Sexualtherapeutin

Hier helfen Äther und Chlor, aber auch Diazepam (Valium). Nicht dem Betäubungsmittelgesetz unterliegen: Mönchspfeffer (homöopathisch), Alkohol, literweise Blut spenden, Eiswürfel in der Hose, "Feuchtgebiete" lesen.

Guter Tipp für die Gemeinschaftssauna: das Anspannen der Bauchmuskeln, wodurch ein Unterdruck im Penis entsteht, Blut zurückfließt und die Versteifung sich löst.

Am besten stellt man sich vor, man lutscht ein großes Eis. Wann man den Penis so weit wie möglich schlucken möchte, sollte man sich Stück für Stück ranschlucken. Stößt er fast hinten ans Zäpfchen, immer wieder schlucken und entspannen, dann ist der Brechreiz weg.

Am einfachsten geht es für mich, wenn ich vor dem Mann stehe, mich vorbeuge und von oben blase. Aber da muss jeder für seine Körpergröße die richtige Position finden. Und wenn es nicht rutschig oder lecker genug ist, gibt es noch Gleitgel mit Fruchtgeschmack.