Lama, Dalai (geb. 1935), 14. Dalai Lama

"Es gibt viele verschiedene Arten Leid verursachender oder negativer Emotionen, zum Beispiel Hochmut, Arroganz, Eifersucht, Begierde, Lust, Starrsinn und so weiter. Zorn und Hass sind jedoch die schlimmsten Übel von allen, weil sie die größten Hindernisse für die Entwicklung von Mitgefühl und Altruismus bilden und die Tugenden und die Ausgeglichenheit einer Person zerstören."

"Wenn du mit lieben Freunden streitest, beziehe dich nur auf die aktuelle Situation - lass die Vergangenheit ruhen."

"Eine freundliche Atmosphäre in deinem Haus ist die beste Grundlage für dein Leben."

"Begegne Veränderungen mit offenen Armen, aber verliere dabei nicht deine Wertmaßstäbe."

"Wenn du verlierst, verliere nicht den Lerneffekt."

"Gewaltlosigkeit ist der einzige Weg, auf dem wir ein gewisses Maß an Freiheit zurückgewinnen können, vielleicht auch erst nach Jahren der Geduld."

"Trotz der abscheulichen Verbrechen, die die Chinesen in unserem Land begangen haben, hege ich in meinem Herzen nicht den geringsten Haß gegen das chinesische Volk."

"Geduld zu üben ist die wirksamste Methode, unseren inneren Frieden zu wahren."

"Solange das Weltall besteht, solange Lebendiges lebt, solange möchte auch ich bestehen, um das Elend der Welt zu vertreiben."

"Kriege entstehen aus dem Scheitern, das Menschsein der Anderen zu verstehen."

"Bewerte deine Erfolge daran, was du aufgeben musstest, um sie zu erzielen."

"Denke daran, dass etwas, was Du nicht bekommst, manchmal eine wunderbare Fügung des Schicksals sein kann."

"Nicht gegen den Stock errege ich mich, der mich schlägt und mir Schmerz bereitet, sondern gegen den, der ihn führt. Ihn wiederum führt der Hass: So gilt es, den Hass zu hassen."

"Die Glieder, als Teile meines Körpers, erscheinen mir wichtig,
die Menschen, als Teile der Menschheit, etwa nicht?"

"Wer etwas für einen anderen tut, darf sich nichts darauf einbilden oder selbstgefällig werden. Nicht um Belohnung soll es ihm gehen, nur eins: das Glück des anderen sei seine ganze Leidenschaft."

"Die Verantwortung jedes einzelnen für die ganze Menschheit betrachte ich als universelle Religion."

"Nichts ist entspannender, als das anzunehmen, was kommt."

"Das Nicht-Wahrnehmen von etwas beweist nicht dessen Nicht-Existenz."

"Ich ärgere mich nicht über die Galle oder die anderen Körpersäfte, obwohl sie mir Leiden bereiten... Warum also sich über Lebewesen ärgern, die selbst Opfer von Bedingungen sind?"

"Wer einmal von einer Schlange gebissen wurde, der fasst selbst ein Seil nur ganz vorsichtig an."