Gesundheit

3D-Holzpuzzles sind mehr als nur unterhaltsame Zeitvertreibe; sie bieten eine Vielzahl von Vorteilen für die psychische Gesundheit, die sie zu wertvollen Werkzeugen in der modernen Stressbewältigung machen. In einer Welt, die immer schneller und digitaler wird, bieten diese Puzzles eine willkommene und beruhigende Abwechslung.

Eine neue Art von Nahrungsergänzung namens SARMs wird seit Kurzem in der Bodybuilding-Szene als hochmoderne “Trainingshilfe” und als schnellster Weg zu mehr Muskelmasse angepriesen wird. Einigen Nutzern zufolge soll es sogar das Muskelwachstum durch Steroide übertreffen.

Das Problem? Sie sind bislang nicht offiziell für diesen Verwendungszweck lizenziert und unterliegen keiner Regulierung. Nach Aussage der Pharmazeutischen Zeitung dürfen SARM (kurz für Selektive Androgenrezeptor-Modulatoren) weder in den USA noch hierzulande derzeit nicht legal als Nahrungsergänzungsmittel oder Arzneimittel vermarktet werden. Sie dürfen lediglich zu Forschungszwecken vertrieben werden.

Die Geburt eines Kindes ist ein wunderbares Ereignis im Leben eines Paares, das mit unendlicher Freude und Liebe gefeiert wird. Doch mit der Ankunft des neuen Familienmitglieds kommen auch neue Herausforderungen auf die frischgebackenen Eltern zu.

Heutzutage sind viele Menschen auf der Suche nach natürlichen Lösungen für verschiedene Beschwerden und Gesundheitsprobleme. Unzählige Menschen suchen täglich nach Lösungen für ihre verschiedenen Beschwerden und Gesundheitsprobleme.

Ob es um chronische Schmerzen, Schlafstörungen, psychische Probleme oder Verdauungsbeschwerden geht - die Suche nach Linderung ist allgegenwärtig. Doch wie findet man effektive Mittel gegen diese Probleme?

Natur bietet viele Lösungen für gesundheitliche Beschwerden aller Art

Die Antwort liegt oft in der Natur selbst. Seit Jahrhunderten vertrauen Menschen auf natürliche Heilmittel, um ihr Wohlbefinden zu verbessern und Krankheiten vorzubeugen.

Wenn Sie das neue Jahr nutzen möchten, um mit dem Rauchen aufzuhören, ist es wichtig, einem Plan zu folgen. Beginnen Sie damit, sich über die Vorteile des Nichtrauchens bewusst zu werden und entscheiden Sie sich für ein Datum, an dem Sie mit dem Rauchen aufhören wollen.

Rauchen gilt als eine der größten Ursachen für vorzeitigen Tod und Krankheit weltweit. Zigaretten enthalten hunderte von Chemikalien, die zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen führen können, wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Lungenkrebs und COPD. In den letzten Jahren haben sich Snuz als eine mögliche Alternative zu Zigaretten entwickelt.

Das redensartliche Heben eines Bruchs bedeutet übertragen „an etwas zu scheitern“ oder „sich zu überanstrengen“. Mit der richtigen Ausstattung muss heute niemand mehr beim Heben schwerer Lasten an etwas scheitern oder sich dabei überanstrengen.

Die richtige Planung von Tätigkeiten und Ausstattung sorgt dafür, dass sich niemand während der Arbeit einen Bruch heben muss.

Wenn Sie den ganzen Tag in einem Büro an einem PC-Arbeitsplatz arbeiten, ist es entscheidend, dass Sie eine Arbeitsumgebung haben, die darauf ausgelegt ist, Ihren Körper richtig zu unterstützen und zu schonen.

Wenn Ihr Büro nicht so gebaut ist, dass Sie es sich bequem machen, könnten Sie einem Risiko für unerwünschte Wirkungen wie Verletzungen durch wiederholte oder monotone Belastung ausgesetzt sein, und Sie können Ihr Gesamtsterblichkeitsrisiko sogar erhöhen.

Glücklicherweise können Sie mit dem richtigen Wissen und ergonomischer Büroausstattung ganz einfach einen Arbeitsplatz schaffen, an dem Sie sich nicht zwischen Ihrer Gesundheit und Ihrer Produktivität entscheiden müssen. Lassen Sie uns in die Bedeutung der Ergonomie in Büroräumen eintauchen.

Schätzungsweise 55 Millionen Menschen nutzen sogenannte Vaping Devices, d.h. Geräte zum Dampfen. Die Technologie gibt es bereits seit den 1930er Jahren, aber erst 2003 kamen in China die ersten massenproduzierten E-Zigaretten und Vapes auf den Markt.

Wie die meisten großen kulturellen Veränderungen setzte sich das Dampfen nur langsam durch. Die vielen Vorteile des Dampfens gegenüber dem Rauchen waren ein wichtiger Faktor für den weltweiten Vormarsch der E-Zigarette.

Interessieren Sie sich dafür, was die Zukunft für das Dampfen bringen wird? Dann lesen Sie jetzt weiter!

Einweg-Vapes oder Einweg E-Zigaretten (Single-Use bzw. Disposable Vapes) sind einfach zu verwendende Verdampfer, die – wie der Name schnell verrät - für den einmaligen Gebrauch konzipiert sind.

Ihre Prämisse ist, dass sie die Lücke zwischen einer normalen Zigarette und einem Vape-Mod füllen. Aus diesem Grund eignen sie gut für Ein- und Umsteiger, die das Vaping-Gefühl mal austesten wollen.

Sie sind sehr kompakt und miniaturisiert, im Gegensatz zu Vape-Mods, die doch recht sperrig sein können. Andererseits hat der Einweg-Vape einen ähnlichen Stil wie eine Zigarette, sodass er leicht in Taschen und Jacken verstaut werden kann und so immer leicht griffbereit bleibt.

Die Feldproduktion von Industriehanf erhält in Kanada und den USA viel Aufmerksamkeit, Damit einher gingen einige Änderungen in den Vorschriften für die Verarbeitung verschiedener Teile der Cannabis-Pflanze.

Hanf- und CBD-Produktion in Europa

Auch diesseits des großen Teichs wird im Rahmen der vermehrten Nutzung und des verstärkten Vertriebs von CBD-Produkten mehr darüber berichtet. Italien, Spanien, Portugal: diese europäischen Länder produzieren Cannabis. Mit der gewachsenen Demokratisierung von Cannabidiol-reichen Cannabisprodukten (CBD) holt Europa den amerikanischen Kontinent langsam, aber stetig ein.

Die Abkürzung BLW steht für den englischen Ausdruck Baby-led weaning. Auf Deutsch lässt sich dieser etwa mit babygesteuerter Beikosteinführung oder babygeführtem Abstillen übersetzen.

Es handelt sich bei dem BLW um eine Methode der Babyernährung, die sowohl auf dem Konzept von Gill Rapley, einer englischen Stillberaterin und Hebamme aus Großbritannien, als auch den generellen Empfehlungen der WHO basiert.

Die Substanz Spermidin erfährt neuerdings einen Höhenflug in der Welt der Nahrungsergänzungsmittel und ist häufig Thema in der Berichterstattung aus den Bereichen Health and Food sowie Anti-Aging.

"Jungbleiben mit Spermidin", "Spermidin – Der Schlüssel für ein langes, gesundes Leben“, „Jungbrunnen Spermidin wirkt auch gegen Viren“, „Spermidin – der natürliche Anti-Aging-Wirkstoff“ sind nur einige der prominenten Schlagzeilen in Gesundheitsmagazinen.

Das Räuchern von aromatischen Kräutern hat in der Menschheitsgeschichte stets eine überragende Rolle gespielt. In nahezu jeder Kultur auf unserem Planeten wurde diese Zeremonie praktiziert. Sie war eingebettet in die wichtigsten kultischen Handlungen der Stämme und Völker.

Zwei der drei Gaben der heiligen drei Könige als Geschenk für das Jesuskind, nämlich Weihrauch und Myrrhe, waren Harze, die als Räucherwerk bekannt waren. Das Weihrauch-Ritual hat in der katholischen Liturgie einen hohen Stellenwert.

In Zeiten von Coming-outs, Statements zum Thema Depressionen und der LSBTTIQ-Bewegung legen zahlreiche Menschen großen Wert auf das psychische Wohlbefinden – modern „Mental Health“ genannt. Die Psyche erfährt eine wahre Sensibilisierung. Aus gutem Grund: Sie stellt das Fundament des Glücklichseins und eines erfüllten Lebens dar.

Hier erfährst Du, weshalb die psychische Gesundheit so wichtig ist und bekommst wertvolles Wissen mit auf Deinen Weg. Nicht nur Dir selbst zu Liebe kannst Du dieses in Zukunft berücksichtigen: Auch Deine Mitmenschen siehst Du so mit neuen Augen.

Viele Kinder und Jugendliche sind auffällig, weil sie ein unruhiges und unaufmerksames Verhalten an den Tag legen. Vor allem im Schulunterricht tritt ihre Hyperaktivität negativ in Erscheinung. Die Diagnose lautet oft ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung). Sogar Erwachsene haben häufig noch mit diesen Auffälligkeiten zu kämpfen.

Es gibt zwar pharmazeutische Behandlungsmöglichkeiten, die aber erstens das Problem nicht ganz lösen können und zweitens aufgrund ihrer Nebenwirkungen als nicht ganz unbedenklich gelten. Deshalb werden mittlerweile die Forschungen zum Einsatz von CBD bei ADHS verstärkt vorangetrieben.

Schwitzen kann ordentlich nerven, und ist doch eine wichtige Funktion unseres Körpers. Es ist eine völlig normale Reaktion. Auf diese Art und Weise reguliert unser Körper seine Temperatur und schützt uns davor, nicht zu überhitzen.

Wenn es heiß ist, oder unser Körper infolge von Anstrengung mehr Wärme produziert, dann schwitzen wir. Diese Feuchtigkeit verdunstet dann über unsere Haut und kühlt uns durch diesen Effekt ab. Schwitzen ist ein völlig natürlicher Bestandteil des menschlichen Organismus.

Hanföl und Hanfsamen sind schon länger als Superfood bekannt. Als gesunde Proteinquelle verfeinern sie zum Beispiel Salate, Smoothies oder Joghurt mit ihrem nussigen Geschmack. Hanfsamen verfügen außerdem eine hohe Konzentration von Arginin, einer Aminosäure, die das Immunsystem stärkt und unter anderem die Herzgesundheit verbessern kann.

Die ebenfalls enthaltene Glutaminsäure ist wichtig für köpereigene Entgiftungsprozesse und unterstützt Lern- und Denkprozesse. Darüber hinaus sind verschiedene Vitamine und Mineralien, die für den menschlichen Organismus wichtig sind, im Hanf vorhanden, darunter Vitamin E, B-Vitamine, Folsäure, Magnesium, Phosphor, Zink und Kalium.

Schönheit liegt bekanntlich im Auge des Betrachters - der wichtigste Betrachter ist dabei jedoch meist die eigene Person. So hat jeder Mensch sein eigenes Schönheitsideal und bewertet sein Äußeres anders, als seine Mitmenschen.

Dass Rauchen ungesund ist, ist kein Geheimnis. Laut WHO sterben jedes Jahr acht Millionen Menschen an den Folgen von Tabakkonsum. Es ist aber auch bekannt, dass es den meisten Rauchern nicht leicht fällt, ihr Laster zu besiegen. Strategien, mit dem Rauchen aufzuhören, gibt es viele.